Bonjour c est moi Didier 🤗

JE SUIS COMME VOUS !

Je désire réaliser mes RÊVES, vivre ce qui est essentiel pour moi, partager des moments extraordinaires avec les personnes qui me sont chères, arriver au crépuscule de ma vie sans regrets !

Comment ETRE HEUREUX malgré les aléas, les tracas, la dureté ou parfois les injustices de la vie ?!

Je ne crois pas aux formules magiques

Cependant je pense que j ai, que VOUS AVEZ de formidables TRÉSORS en vous qui ne sont pas exploités, que l on ne vous à pas appris à trouver, à écouter, à recevoir, à accepter…. Et oui, il n y a pas de matière enseignée à l école “REUSSIR SA VIE”😉

Si vous êtes intéressé par cette matière extra scolaire… suivez moi 🤗

1. Apprenez à vivre dans des ÉMOTIONS POSITIVES

Retenez bien cela : la qualité de votre vie dépend de la qualité de vos émotions !

On crois souvent que c est l argent qui rend heureux, faux ! Et des études sérieuses l on démontré. L argent est un amplificateur de ce que tu es. Si tu sais vivre heureux avec ce que tu as aujourd’hui, tu seras beaucoup plus heureux avec plus d’argent. En revanche, si tu ne sais pas voir les moments de bonheur dans ta vie actuelle, si tu es éternellement insatisfait, plus d argent accentuera ce sentiment et cela te rendra plus malheureux qu à l heure actuelle !

2. MANGEZ SAINEMENT en vous faisant plaisir :

À qui viendrait l idée de remplir de très mauvaise essence une très belle voiture ! Prenez conscience que vous êtes une belle voiture !😉

3. HYDRATEZ VOUS

Buvez buvez buvez… de l eau bien sûr 🤭

4. RESPIREZ !

C est pareil pour la respiration, on ne nous l apprend pas à l école, pourtant bien respirer est un formidable ANTI STRESS 😬

5. BOUGEZ 🏃‍♂️🏃🏾‍♂️🏃‍♀️🏃🏽‍♀️

Nous sommes fait pour vivre en mouvement !

Ces 5 composantes de la vitalité sont le socle, la condition nécessaire de votre BONNE SANTÉ !

Dites moi les parties que vous aimeriez développer, je vous donnerai des astuces simples à mettre en œuvre pour des résultats immédiats.